★どんな自分にもマルをつけましょ★

こんにちは😆

日頃より、うちやま果樹園webshopをご利用いただき
誠にありがとうございます😍💖

店長のえりぽーです💛



私の脳内は、大体こんな思考ですw

👇

「これ食べたいなー。」

「○○に行きたいなー。」


楽しいことをたくさん思い描いて、脳内は一瞬でお花畑🌷🌷🌷



でも、思い描いたと同時に


「イヤイヤ。。。ダメでしょ。。。」


って自分で自分に除草剤撒いてることに気づきました😂




先日、大嶋啓介さんの講演会へ行ってきました。


お話の中で


🌺ワクワク、楽しい状態でいること🌺

は、最強のメンタルをつくることに繋がるとおっしゃっておられました😊


【心・技・体】

という言葉があるように、心の在り方はとても重要です。


どんなに技や体を磨こうとも、心の在り方一つで崩れてしまう。



ワクワク楽しいことを思い描いても、

自分自身で否定していたら、いい状態ではないなぁと気づきました🌷


どんな心の声が聞こえても

「そっかぁ。私って今こんな風に考えているんだ💛」


って、一旦受け止めてあげようって思いました💖💖💖




自分の言うことを自分が聞いてあげなかったら

そりゃあ拗ねますよねw



どんな自分も認めてあげるって、大切だなぁと改めて気づきました💛


#自分磨き　#生き方　#在り方　#捉え方　#レジリエンス
#自己改革　#自己成長　#人生を楽しむ　#自分に嘘をつかない